Hidratos de Carbono

JÁ CONHECE O NOSSO SERVIÇO DE ENTREGA DE REFEIÇÕES FRESCAS E SAUDÁVEIS?

O método Diet Academy prima por fornecer o maior apoio possível na sua trajetória rumo ao objetivo.
Por isso, e numa fase inicial, todos os nossos programas contam com o serviço exclusivo de entrega de refeições frescas e personalizadas.

Esta é também uma forma de acabar com toda a preocupação sobre o que comer e o tempo que é necessário gastar em compras e preparação das refeições. Os nossos menus são planeados e executados de acordo com o plano alimentar prescrito pelo seu nutricionista, em quantidades específicas e com os alimentos da sua preferência. É só escolher que nós entregamos!

Numa segunda fase estará 100% preparado para escolher os melhores alimentos e produtos e confecionar na sua as receitas indicadas pelos nutricionistas da Diet Academy. Saiba mais sobre as receitas aqui!

NAS REFEIÇÕES DA DIET ACADEMY ESTÃO PRESENTES APENAS HIDRATOS DE CARBONO SAUDÁVEIS, TAMBÉM FONTES DE FIBRAS, VITAMINAS E MINERAIS.

Os hidratos de carbono são categorizados muitas vezes como sendo saudáveis e prejudiciais à saúde, simples e complexos, que fazem “bem” e fazem “mal”. Mas, na verdade, existe um espaço definido para cada uma das suas versões na nossa rotina de hábitos alimentares. Como fontes principais estão os alimentos saudáveis, como frutas, cereais e tubérculos, por exemplo. Mas também podemos encontrá-los nos doces e produtos de pastelaria. Não importa a sua origem: os hidratos são o principal combustível utilizado pelo corpo para produzir energia. Estão presentes no fígado e nos músculos para serem utilizados como reserva energética e, quando consumidos em excesso, são transformados em gordura.