Omelete de Caneca

  • 5 minutos
  • Fácil
  • 1 Unidade
  • 223 kcal

Ingredientes

  • Cebola pequena picada: ½ unid.
  • Pimento vermelho picado: 2 c. de sopa
  • Azeite em spray: 1 jato
  • Ovos 2 unidades: M/L
  • Água: 1 c. de sopa
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • Orégãos: ¼ de c. de chá
  • Presunto: 1 fatia

Preparação

  1. 1
    Numa uma caneca, misturar a cebola e os pimentos. Borrifar a mistura com azeite em spray e aquecer no micro-ondas por 2 minutos. Reservar.
  2. 2
    Numa tigela, misturar os ovos, a água, o sal, a pimenta e os orégãos.
  3. 3
    Despejar a mistura dos ovos na caneca e levar ao micro-ondas por mais 1 minuto. Retirar, mexer e misturar e por mais 30 segundos. Finalizar com a fatia de presunto por cima e aquecer por mais 30 segundos
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