Acompanhamento Nutricional
Muito além de consultas de nutrição, o acompanhamento nutricional na Diet Academy passa por minuciosas avaliações que envolvem a realização de exame de calorimetria indireta, medições corporais (pregas cutâneas e circunferências), pesagem em balança de bioimpedância e entrega de refeições frescas 100% individuais e personalizadas.
Calorimetria Indireta
A Diet Academy é pioneira na utilização da Calorimetria Indireta em Portugal em consultas de nutrição. Este exame clínico é a forma mais precisa para a medição do principal componente das necessidades calóricas: a Taxa Metabólica de Repouso. Este é um dado fundamental para planear a perda, manutenção e até mesmo o aumento de peso.
A partir deste exame é possível perceber se o metabolismo está lento, regular ou acelerado para que a melhor estratégia seja traçada. Desta forma é possível desenvolver um plano alimentar 100% personalizado e específico para cada realidade, sem precisar sentir fome para atingir o seu objetivo.
Medições Corporais
As medições corporais são feitas em consulta de nutrição, onde o nutricionista, com o auxílio de um adipómetro (lipocalibrador) e uma fita métrica inelástica, pode aferir com precisão no paciente as suas circunferências em cm e as dobras cutâneas em mm em locais específicos do corpo chamados pontos antropométricos.
A realização de pregas e circunferências é utilizada para os cálculos de volume e composição corporal, como percentual de gordura e massa muscular, por exemplo.
Além disso, a soma dos valores totais das dobras cutâneas e circunferências corporais permite avaliar o progresso dos pacientes e é uma ferramenta fundamental para comparar e acompanhar as intervenções clínicas no âmbito da alteração de hábitos alimentares e desportivos de acordo com objetivos.
Balança de Bioimpedância
A pesagem feita em balança de bioimpedância (BIA) permite uma análise pormenorizada da composição corporal ao indicar, além do peso, a quantidade aproximada em quilos (ou percentual) de músculo, osso, gordura, água e Índice de Massa Corporal (IMC), quando a informação da altura do paciente é solicitada pelo equipamento utilizado.
É uma pesagem comum em ginásios e como complemento em consultas de nutrição, entretanto, numa avaliação nutricional, o uso dos resultados obtidos de forma isolada, ou seja, somente via análise BIA, é passível de erros e não é tão completo como quando os resultados são cruzados com outros dados que podem e devem ser feitos numa avaliação nutricional completa, como as medições e o exame de calorimetria indireta, por exemplo.
O uso conjunto dos resultados é o diferencial do acompanhamento de nutrição na Diet Academy e a fórmula ideal para que o acompanhamento seja feito de forma personalizada e direcionada para o objetivo específico de cada paciente.
Refeições Personalizadas
O método Diet Academy prima por fornecer o maior apoio possível na sua trajetória rumo ao objetivo dos clientes.
Por isso, e numa fase inicial, todos os nossos programas contam com o serviço exclusivo de entrega de refeições frescas e personalizadas.
Esta é também uma forma de acabar com toda a preocupação sobre o que comer e o tempo que é necessário gastar em compras e preparação das refeições. Os nossos menus são planeados e executados de acordo com o plano alimentar prescrito pelo seu nutricionista, em quantidades específicas e com os alimentos da sua preferência. É só escolher que nós entregamos!
Numa segunda fase estará 100% preparado para escolher os melhores alimentos e produtos e confeccionar na sua casa as receitas indicadas pelos nutricionistas da Diet Academy.