Perguntas Frequentes

Não. O inovador método de emagrecimento 360º da Diet Academy contempla programas 100% personalizados e orientados por objetivos individuais, sempre de acordo com o metabolismo, a condição clínica e física de cada pessoa.

Para o efeito, contamos com uma equipa multidisciplinar, altamente treinada, qualificada, experiente e preparada para lhe oferecer um conjunto de soluções integradas e encontrar a combinação perfeita para os seus objetivos.

Além de uma supervisão nutricional personalizada, o inovador método de emagrecimento Diet Academy, trabalha, ainda, com outras vertentes para uma perda de peso de sucesso: acompanhamento médico, atividade física com personal trainers em ginásio exclusivo, tratamentos corporais e suporte motivacional para alteração de comportamento.

Todo o seguimento é feito no mesmo lugar e de forma multidisciplinar 360º para que conquiste o peso ideal e, sobretudo, consiga mantê-lo, sempre com resultados saudáveis e sustentáveis em longo prazo.

O inovador método 360º Diet Academy é pioneiro em Portugal e inclui programas multidisciplinares para Emagrecimento, Detox e Tonificação, todos individuais, únicos e adaptados às necessidades específicas de cada cliente. O nosso método personalizado inclui:

– O fornecimento de refeições frescas e saudáveis em casa ou no escritório;

– Acompanhamento médico;

– Consultas de nutrição constantes para um acompanhamento nutricional pormenorizado;

– Orientação motivacional especializada;

– Atividade física adaptada e personalizada em ginásio de uso exclusivo durante todo o programa;

– Técnicas de relaxamento para aliviar o stress, como o ioga e massagens;

– Uso das mais recentes tecnologias na área da estética e reabilitação física combinadas e adaptadas às necessidades de cada pessoa.

Sim. Dispomos de protocolos específicos e com o acompanhamento de médicos, nutricionistas e personal trainers poderá controlar o peso, os níveis de açúcar no sangue e a resistência à insulina, para uma vida mais saudável e sem preocupações.

Sim. Nas clínicas Diet Academy temos profissionais capacitados que asseguram resultados e que contribuem para a melhoria de performance.

Oferecemos a combinação perfeita entre nutrição desportiva, suplementação, acompanhamento médico e tratamentos estéticos para melhores resultados corporais e maior rendimento no treino.

A meta de perda de peso é individual e é definida logo na primeira consulta com o nutricionista.

Os resultados são pessoais e variáveis, mas podem chegar aos mais de 20kg perdidos, se for o caso para atingir a meta definida em consulta.

A Diet Academy conta com programas de emagrecimento que podem tornar o processo de perda de peso mais rápido ou mais gradual. Em todos os programas, o tempo para atingir o resultado final é um processo individual e que varia de acordo com o peso inicial da pessoa, idade, altura, sexo e nível de atividade física, dado que todas estas variáveis alteram as suas necessidades energéticas.

Os nossos programas de emagrecimento são 100% seguros e adaptados às suas particularidades. Durante todo o processo será acompanhado por profissionais e os programas definidos para si são baseados nas suas necessidades.

A calorimetria indireta é o método gold-standard para ajudar a determinar a necessidade calórica diária individual, sendo este um dado fundamental para planear a perda, a manutenção e até mesmo o aumento de peso. Com este exame, é possível identificar casos de hipermetabolismo (metabolismo acelerado) e hipometabolismo (metabolismo lento), o que permite traçar um plano alimentar específico para a sua realidade, sem precisar sentir fome para atingir o seu objetivo, orientar a rotina alimentar de acordo com as suas necessidades metabólicas. A Diet Academy é pioneira em Portugal na utilização deste exame.

Com um equipamento próprio é calculada, via respiração, a taxa metabólica basal e determinada de forma precisa quantas calorias são necessárias para corpo manter suas funções vitais.

É um exame não invasivo, indolor, onde a pessoa deve ficar em repouso durante 10-15 minutos antes de iniciar o exame para estabilizar seu padrão respiratório. O exame é realizado com a pessoa deitada e em repouso, devendo esta respirar normalmente pela boca ou nariz, através de uma máscara facial, durante 20 minutos.

Não. A composição dos planos desenvolvidos pela Diet Academy preza pela inclusão de alimentos específicos e estratégias alimentares para que a fome não faça parte do processo de perda de peso, justamente para que sejam planos saudáveis e simples de seguir.

A Diet Academy dispõe de uma ampla variedade de refeições frescas e saudáveis, personalizadas pelo nutricionista de acordo com o seu caso e as suas necessidades calóricas, podendo as mesmas serem entregues no conforto do seu domicílio ou escritório.

Como dispomos de uma abordagem integral e holística conseguimos ajudar todos os que precisam a atingir os seus objetivos com um elevado nível de sucesso e assegurando, desta forma, resultados saudáveis e duradouros.

Redução de percentual de gordura, volume e medidas, além de um corpo mais tonificado e firme.*

*Os resultados são variáveis e dependem da adesão do cliente aos planos definidos.